庆
元
宵
QINGYUANXIAO
2026
健康提示
随着春季临近，天干物燥的气候为呼吸道传染病传播提供温床。当前中小学、幼儿园集中开学，元宵佳节聚会增多，人群聚集风险攀升。甲流、乙流及新冠等呼吸道疾病依旧处于高发季节。乌兰察布市疾控中心特发布防控指南，助市民科学应对。
一、【知己知彼】三种病毒，症状有何不同？
流感防控
甲流、乙流、新冠均通过飞沫和接触传播，但症状有别：
甲型流感：急发高热超39℃，伴头痛、肌肉酸痛、乏力，儿童可能有消化道症状。
乙型流感：症状较轻，以中低热为主，咽痛、咳嗽等上呼吸道症状明显，儿童易感。
新型冠状病毒：多为低热、干咳、乏力，部分有味觉嗅觉减退，老人及基础病患者重症风险高。三种病毒可能混合感染，勿自行用药。
二、【双重风险叠加】开学 + 元宵，为何要提高警惕？
春季本是呼吸道疾病高发期，开学季校园人员密集易聚集传播，元宵节活动增多也增加病毒扩散概率。儿童、老人等免疫力弱的群体需重点防护。
三、【科学防控】“防护五字诀”+ 具体预防措施
遵循“防、筛、隔、治、养”五字诀，可有效降低感染风险：
（一）“防”字当头，筑牢防线
个人防护：人员密集场所规范戴口罩，定时更换；勤洗手，按七步洗手法操作；咳嗽用纸巾或手肘遮挡。
环境防控：学校、家庭定时通风；高频接触表面用消毒剂擦拭，餐具煮沸消毒。
健康习惯：春捂保暖，合理饮食，保证睡眠，适量户外运动。
疫苗接种：6 月龄以上人群可接种流感疫苗，重点人群优先。
（二）“筛”字为先，早发现早干预
学校落实晨午检与缺课追踪，家长关注孩子健康，成人有症状主动检测。
（三）“隔”字到位，阻断传播
确诊后居家隔离至症状消失3 天（新冠需抗原/ 核酸阴性），患者单独居住，学校对病例班级消毒，密接者健康监测7 天。
（四）“治”字科学，合理用药
感染后遵医嘱用药，甲流/ 乙流48 小时内用抗病毒药，新冠对症治疗，出现重症立即就医。
（五）“养”字固本，促进康复
康复期注意休息，清淡饮食，从轻度运动逐步恢复，避免病情反复。
欢度佳节
做好科学防控，既能享受元宵欢乐，又能守护校园健康，共度平安春天。
* 部分图片内容来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。若有侵权，请联系删除
供稿：左 宇
审核：李瑞丽
签发：吴春燕
乌兰察布市疾病预防控制中心国家认可的配资平台
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